大家Space Barre的歌單來咯！ https://kkbox.fm/PD4vJU...

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這是一群熱愛Barre的老師❤️...

我們的小鮮肉顧問Eddie和Steven有粉絲專頁了！大家快去看看喔🌟 Eddie: I’m Edd...

Push up~ 今天來看看在做push up的時候，如果我們的手腕有不舒服的情況要如何處理和改善。...

有學員問平常在休息的時候我都做啥，其實大部分的時間都花在放鬆肌肉上了。大家回去伸展的時候來聽聽吧！ ...

今天兩位帥哥要給大家講講手腕^^ 看完你就知道為什麼在做Push up的時候不建議大家把手肘往旁邊打...

嘴饞想吃東西，但又怕吃到讓自己有罪惡感的食物嗎？來看看我們要如何選擇既能滿足口腹之慾，又不會擔心身材...

週四和可愛的同事們來踩飛輪！ SPACE CYCLE / Janet 練志成 Luis Hello ...

大家有經歷過手腕受傷的情況嗎？（希望都不要有...） 來看看這支影片吧！好好在運動前準備好我們的手腕...